Jueves, Noviembre 15, 2018
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Pilates

 

Trabajaremos el fortalecimiento y tonificación de los músculos mediante un suave estiramiento, nos permitirá el acondicionamiento cardiovascular, fortalece la musculatura, aumenta la flexibilidad, mejora la postura, mejora la coordinación, la respiración y concentración. En nuestro centro no solo trabajaremos suelo sino también fitball, bandas elásticas y otros muchos aparatos.

Clases para adultos.

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